Recettes par âge, menus et astuces anti-refus — sur l'application mobile ou directement sur le web. À vous de choisir.
Docteur en médecine générale
Certifiée dans l'accompagnement nutritionnel
DIU Micronutrition, alimentation, prévention et santé
Nesrine F.
Mom
“Les articles sont bien expliqués et donnent des repères utiles sur les étapes de la diversification alimentaire. Un bon guide pour les jeunes parents !”
Mélanie R.
Mom
“J’étais perdue avec la diversification alimentaire de mon bébé, mais les conseils de Zineb m’ont rassurée et guidée pas à pas. Mon bébé adore ses repas !”
Nadia M.
Mom
“J’ai apprécié les informations claires et basées sur des sources fiables. Cela m’a permis de mieux structurer l’alimentation de mon bébé sans pression.”
Des outils testés et validés par des pédiatres.
Entre les biberons, les changes et les siestes, le quotidien d’un jeune parent est bien rempli ! Trouver du temps pour cuisiner des repas sains et variés pour son bébé peut vite devenir un casse-tête. Venez vite découvrir ce que j’ai pour vous dans cet article !
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Repas pour toute la famille ! Une recette douce et colorée, parfaite pour éveiller les papilles de bébé de 12 mois tout en régalant toute la famille. Cuisinez une fois pour toutes !
Lire →Avec le Nutrict Club, accédez à toutes les recettes premium, aux menus et aux nouveautés — en illimité, annulable à tout moment.
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Nutrict, c’est l’application et le site qui vous accompagnent dans la diversification alimentaire de votre bébé : des recettes saines classées par âge et des conseils d’une médecin spécialisée en nutrition infantile, pour passer à table sereinement.
Je suis médecin, certifiée en nutrition et spécialisée dans l’alimentation des tout-petits. Toutes les recettes et tous les conseils publiés s’appuient sur les dernières recommandations des sociétés savantes de pédiatrie et de nutrition.
Le Nutrict Club est l’abonnement qui débloque tout Nutrict : l’accès illimité à toutes les recettes premium par âge, à l’ensemble de mes articles et aux nouveautés ajoutées chaque semaine (bientôt : menus et listes de courses). Sans engagement et annulable à tout moment, dès 7,50 €/mois avec la formule annuelle.
Oui. Chaque recette indique comment l’adapter selon l’étape de votre enfant : purée lisse dès 4 mois, DME et finger food dès 6 mois, morceaux de 9 à 12 mois, avec une astuce en cas de refus. Vous filtrez aussi les recettes par âge, type de repas, régime et saison.
Vous pouvez filtrer les recettes par régime (sans PLV, sans œuf, sans gluten, sans viande, sans poisson…) et l’introduction des allergènes suit les recommandations actuelles. En cas d’allergie avérée ou suspectée, l’avis d’un médecin reste indispensable : Nutrict complète un suivi personnalisé, sans le remplacer.
Oui, Nutrict est disponible sur iOS et Android : vous emportez vos recettes et vos conseils partout, vous enregistrez vos favoris et vous retrouvez vos filtres préférés, même au supermarché.
